4. Juni 2017

Rezension: „Smoothie Bowls – Mehr Energie passt nicht in eine Schüssel“

Titel: „Smoothie Bowls – Mehr Energie passt nicht in eine Schüssel“

Autorin: Rose Marie Donhauser

Seiten: 127 (Taschenbuch)

Verlag: Südwest

Preis: 12,99€

Meine Meinung

Dieses Buch bietet Anleitungen für die Zubereitung verschiedener Smoothie Bowls. Smoothie Bowls sind Smoothies, die aus Schüsseln gelöffelt und mit verschiedenen Toppings kreativ dekoriert werden.

Das Cover ist schlicht. Es zeigt eine farblich ansprechende und appetitlich aussehende Smoothie Bowl- Variante.

Die Abbildungen innerhalb des Buches sind ebenfalls sehr ansprechend und geschmackvoll.

Das Buch beginnt mit einer ausführlichen und informativen Einleitung in das Thema, in der z.B. die gesundheitlichen Vorteile von Smoohie Bowls erläutert  und Tipps für das richtige Mixgerät gegeben werden.

In dem darauf folgenden Kapitel „Drin und Drauf“ werden viele Möglichkeiten aufgezeigt, Zutaten und Bestandteil der Bowl, wie z.B. die Toppings, selbst herzustellen, anstatt sie einfach zu kaufen. Dann folgen die einzelnen Rezepte.

Zu jeder Smoothie Bowl gibt es ein Foto,  eine Zutatenliste für die Bowl, eine für das Topping und eine gut verständliche Anleitung für die Zubereitung

Hilfreich sind außerdem die angegebene Zubereitungsdauer und weitere Informationen zu Inhaltsstoffen, wie „Milchprodukt“, „glutenfrei“, „Superfood“ oder „vegan“. Zusätzlich gibt es zu jedem Rezept entweder einen besonderen Tipp, eine weitere Variante oder sonst wissenswerte Zusatzinformationen.

Die Rezepte sind von der Zubereitungsdauer und -schwierigkeit unterschiedlich anspruchsvoll, sodass für jede Gelegenheit die passende Smoothie Bowl dabei ist. Zudem sind sie sehr abwechslungsreich und vielfältig.

Die Sprache ist verständlich. Ein besonderes Vorwissen ist nicht erforderlich.

Fazit

Insgesamt kann ich das Buch sehr empfehlen. Es bietet einen umfassenden und übersichtlichen Einblick in das Thema „Smoothie Bowl“. Die vielen unterschiedlichen Rezeptideen motivieren, selbst aktiv zu werden und dürften für jeden Geschmack etwas bereithalten!

Meine Bewertung
Ich danke dem Südwest- Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars!
 
 

Kommentare:

  1. Hallo Johnni,
    von Smoothie-Bowls habe ich bislang noch nichts gehört, obwohl ich eigentlich regelmäßig die Kochbuchecke meiner Lieblingsbuchhandlung aufsuche.
    Derzeit beschäftige ich mich ein wenig mit gesunder Ernährung. Ich habe z.B. gerade Nicecreme für mich entdeckt. Dieses Kochbuch klingt so, als wäre es etwas für mich. Schon das Bild auf dem Cover macht Appetit.

    Vielen Dank für diese Buchvorstellung :o)

    Ganz liebe Grüße
    Tanja :o)

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    1. Hallo Tanja,
      also Smoothie-Bowls sind echt was Tolles! Ich kann dir auch das Buch wirklich nur empfehlen! :-)
      Ich wünsche dir ein schönes Wochenende,
      Johnni! ♥

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